第五十四章 全面提升
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训练营刚刚开始几天，就有不少球员开始叫苦不迭。
也许是训练营的其他少年年纪还小的原因，高大壮倒觉得这是一次震撼教育，非常有收获，高大壮原来没接受过这么系统的训练。
作为训练营主教练的美国老头——奥康纳教练，训练起来一丝不苟，甚至可以说是苛刻。
现在已经有些学员开始挂病号，有些学员参加训练营的专注程度跟体能表现，开始出现问题。
当然，有些学员年纪太小，第一次外出，晚上不睡觉，在房间内摸到一两点才睡，那更是自找苦吃。
高大壮的室友15岁的覃鸿进就是典型的代表人物。
针对这种情况，训练营总指挥奥康纳教练，进一步加大训练量，毫不留情的把学员“艹练”到晚上乖乖睡觉。
如果你训练出工不出力，表面上很认真，实际上偷懒，这些都逃不过他的眼睛。
曾经担任过nba丹佛掘金队助理教练的奥康纳，对于球员会玩些什么把戏逃脱训练，全都会看在眼里。
不仅他如此，他带来的这批教练们都是训练年轻球员有经验的。
今天的训练气氛其实有点火爆，教练奥康纳有点动气，其他的翻译跟助教也有些动气，都开始骂人了。
其实这是好事，表示大家非常投入，高大壮其实蛮喜欢这样，这才是真的训练营。
高大壮这一小队的带队教练是donovanadolphus,blythe多诺万?布莱斯，他是也个知名教练，曾是贾森基德、巴朗戴维斯、保罗皮尔斯、泰肖恩普林斯和科林斯兄弟的老师喔。
也许是高大壮是训练营年龄偏大的球员，也许是高大壮来自于cuba，也许是看中了高大壮的潜力，又或许是亚伦麦卡锡教练打了招呼。
高大壮感觉到他得到了“特殊”的照顾，就是无论是奥康纳教练还是布莱斯教练，都对高大壮特别严格，当然，花在高大壮身上的时间也特别多。
训练营，正在进行小队比赛，由高大壮所在的第二小队对战第七小队。
“stop”高大壮在小队分组对抗中一个快下得手后就被布莱斯教练严肃的喊了个暂停。
“你怎么回事？我刚刚不是给你讲解过这个快攻配合中注意的事项吗？”布莱斯教练通过翻译向高大壮呵斥。
“sorry”高大壮脑子有些混乱，刚刚那球不是很漂亮的上篮得手了吗？
“刚刚的三线快攻，你作为中间传球的那个最好的急停位置在罚球线附近，再传球给两翼跟进上篮的球员，而不是面对比你弱了不止一个级别的球员，靠身体强行挤压上篮。为什么要急停？就是在实战的时候，如果对方已有人退防，这时就需要控球者持球在罚球线附近跳投，这里的命中率会更高。但如果你不是在那个位置急停，而是切得更深入时，你也没有太好的传球判断空间，或是被制造一个带球撞人，或是撞在对方防守球员的枪口上。懂不懂？”布莱斯教练严厉的讲解道。
看到高大壮眼神有些茫然，布莱斯教练继续说道：“你要把你脑子里的东西全都倒掉。你没把杯子里的水倒干净。这样，要如何吸收更好的知识？我希望，你能把自己当做一张白纸，去接受这些教练的教育内容，你才能进步、学得快，我希望你能在这个训练营中取得全面的提升”。
“是，教练”高大壮大声说道，高大壮还是相当认可布莱斯教练。
这几天布莱斯教练几乎成了自己的专职教练，在指导高大壮基本功时，布莱斯教练要求高大壮学到所有位置的基本技能。
按他的话说，并不是后卫就不用去学挡人、低位要球，中锋就不用练习运球。因为，美国球员在这个阶段，根本不管你打什么位置，基本功就是要每个位置的基本功都会。你了解每个位置的基本动作，你才能做到如何去好好的进攻跟防守。
通过这几天的训练，高大壮发现美籍教练有很多的特点：一是要求细节，细到同一个动作，一个中国教练教可以跟一个美籍教练教出来的东西完全不同。
二是严守纪律，特别是对迟到(铁定重罚)、态度散漫、练球不认真、没有好的精神状态等等，都在纪律的范围内。
三是他们不会看你得了多少分，只会看你是不是在正确的时间做正确的事。
四是他们非常要求团队观念，对他们来说，球场上的球员都是平等的。即便是你很强很行，但违反队规或是纪律的时候，他们不会迁就球员的脾气。
除了基本功训练，也偶尔组织了几场小队对抗赛，高大壮并没有火力全开，而是在实战中不停实践才学的篮球理念，在球场上巩固基本功。
但高大壮无论是在身体素质还是技战术上仍是最亮眼的一个，无人能敌。
高大壮的小队目前还没吃过败仗。
在球队危急、队友不知道该怎么办的时候，会愿意把球给高大壮去处理，而大家都可以有所发挥的时候，高大壮也不会自私。
通过分队对抗，高大壮也更了解了几位室友。
赵天熠属于身材高大，可基本功却十分扎实，他这个中锋的篮下进攻比较稳，篮子也不错，而且掩护、防守一点都不少。
覃鸿进的球感应该是训练营里拔尖的，速度快，运球好，传球精准，但他的投篮选择可能比较弱一点，尤其是在团队对抗时，队友发挥不佳时，他就会开始忍不住自己解决，但他又没有高大壮这样的单兵作战能力。
身材不起眼的彭以佳，却以另外一种方式引起高大壮的注意：防守，彭以佳现在就读于中专，打校队兼队长。
杨炎坤给高大壮的印象就是，会扣篮，弹跳力很好，也很爱表现自己，他的体型很好，目前仅读初三，虽然他说自己打的是后卫，但在高大壮看来他后卫的技术没有很多，多半都是小前锋甚至大前锋的球路。
它的优势在于体型很好，手臂也长，篮板很不错。缺点是可能是因为年纪还小，杨炎坤打球也一般年轻球员的通病：脑充血。
一但“独瘾”发作，眼中就只有篮框没有队友。
这不？杨炎坤又准备单干了。
想象得到此时布莱斯教练脸色变化，高大壮不禁对杨炎坤大吼一声：“这里”。
高大壮通过自己实力，在各方面都完爆其他室友，也树立起了自己的绝对权威。
杨炎坤将球传给高大壮，高大壮顺势一个背身传球，将球传给位置更好的赵天熠，赵天熠轻松上篮得手。
接下来的比赛，高大壮并没有依靠身体强吃对手，而是全面调动队友。
经过二十分钟的对抗，第二小队大比分战胜对手。
一天的训练结束，就在高大壮收拾东西准备回寝室时。
“大壮，聊几句”布莱斯教练在高大壮身边坐下。
“是，教练”高大壮很礼貌的回答道。
“听说过你很有潜力，他很看好你”布莱斯教练缓缓说道。
果然，柏宁篮球俱乐部的亚伦麦卡锡教练给训练营的美方教练打了招呼。
“你也确实是一名很有潜力的球员，比起其他少年，你更有机会取得更高的成就，对于你我会要求更多”布莱斯教练关切的说道“你现在的个人能力在训练营是顶尖的，可你还要加强几点：一是要有帮助队友进步，有时候，队友打不好，不是他的技术问题，特别是这种你原来不认识我，我也不认识你的训练营里，他要配合你的时候不知道你习惯怎么做，然后他打他的，你打你的，就变成一团乱。试着去让队友适应，或是你去适应队友，让大家可以在一个节奏上打球，这才是整体。好的球员可以自我调整，帮助队友进步，而不是总在抱怨队友太差。二是要让队友喜欢跟你打球、信任你，这是很重要的事。团队和谐很重要，发生问题，不要自己解决，找团队解决，没有人站上球场比赛就想输球的”。
“明白，谢谢教练，我会努力的”高大壮感谢道。
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训练营刚刚开始几天，就有不少球员开始叫苦不迭。
也许是训练营的其他少年年纪还小的原因，高大壮倒觉得这是一次震撼教育，非常有收获，高大壮原来没接受过这么系统的训练。
作为训练营主教练的美国老头——奥康纳教练，训练起来一丝不苟，甚至可以说是苛刻。
现在已经有些学员开始挂病号，有些学员参加训练营的专注程度跟体能表现，开始出现问题。
当然，有些学员年纪太小，第一次外出，晚上不睡觉，在房间内摸到一两点才睡，那更是自找苦吃。
高大壮的室友15岁的覃鸿进就是典型的代表人物。
针对这种情况，训练营总指挥奥康纳教练，进一步加大训练量，毫不留情的把学员“艹练”到晚上乖乖睡觉。
如果你训练出工不出力，表面上很认真，实际上偷懒，这些都逃不过他的眼睛。
曾经担任过nba丹佛掘金队助理教练的奥康纳，对于球员会玩些什么把戏逃脱训练，全都会看在眼里。
不仅他如此，他带来的这批教练们都是训练年轻球员有经验的。
今天的训练气氛其实有点火爆，教练奥康纳有点动气，其他的翻译跟助教也有些动气，都开始骂人了。
其实这是好事，表示大家非常投入，高大壮其实蛮喜欢这样，这才是真的训练营。
高大壮这一小队的带队教练是donovanadolphus,blythe多诺万?布莱斯，他是也个知名教练，曾是贾森基德、巴朗戴维斯、保罗皮尔斯、泰肖恩普林斯和科林斯兄弟的老师喔。
也许是高大壮是训练营年龄偏大的球员，也许是高大壮来自于cuba，也许是看中了高大壮的潜力，又或许是亚伦麦卡锡教练打了招呼。
高大壮感觉到他得到了“特殊”的照顾，就是无论是奥康纳教练还是布莱斯教练，都对高大壮特别严格，当然，花在高大壮身上的时间也特别多。
训练营，正在进行小队比赛，由高大壮所在的第二小队对战第七小队。
“stop”高大壮在小队分组对抗中一个快下得手后就被布莱斯教练严肃的喊了个暂停。
“你怎么回事？我刚刚不是给你讲解过这个快攻配合中注意的事项吗？”布莱斯教练通过翻译向高大壮呵斥。
“sorry”高大壮脑子有些混乱，刚刚那球不是很漂亮的上篮得手了吗？
“刚刚的三线快攻，你作为中间传球的那个最好的急停位置在罚球线附近，再传球给两翼跟进上篮的球员，而不是面对比你弱了不止一个级别的球员，靠身体强行挤压上篮。为什么要急停？就是在实战的时候，如果对方已有人退防，这时就需要控球者持球在罚球线附近跳投，这里的命中率会更高。但如果你不是在那个位置急停，而是切得更深入时，你也没有太好的传球判断空间，或是被制造一个带球撞人，或是撞在对方防守球员的枪口上。懂不懂？”布莱斯教练严厉的讲解道。
看到高大壮眼神有些茫然，布莱斯教练继续说道：“你要把你脑子里的东西全都倒掉。你没把杯子里的水倒干净。这样，要如何吸收更好的知识？我希望，你能把自己当做一张白纸，去接受这些教练的教育内容，你才能进步、学得快，我希望你能在这个训练营中取得全面的提升”。
“是，教练”高大壮大声说道，高大壮还是相当认可布莱斯教练。
这几天布莱斯教练几乎成了自己的专职教练，在指导高大壮基本功时，布莱斯教练要求高大壮学到所有位置的基本技能。
按他的话说，并不是后卫就不用去学挡人、低位要球，中锋就不用练习运球。因为，美国球员在这个阶段，根本不管你打什么位置，基本功就是要每个位置的基本功都会。你了解每个位置的基本动作，你才能做到如何去好好的进攻跟防守。
通过这几天的训练，高大壮发现美籍教练有很多的特点：一是要求细节，细到同一个动作，一个中国教练教可以跟一个美籍教练教出来的东西完全不同。
二是严守纪律，特别是对迟到(铁定重罚)、态度散漫、练球不认真、没有好的精神状态等等，都在纪律的范围内。
三是他们不会看你得了多少分，只会看你是不是在正确的时间做正确的事。
四是他们非常要求团队观念，对他们来说，球场上的球员都是平等的。即便是你很强很行，但违反队规或是纪律的时候，他们不会迁就球员的脾气。
除了基本功训练，也偶尔组织了几场小队对抗赛，高大壮并没有火力全开，而是在实战中不停实践才学的篮球理念，在球场上巩固基本功。
但高大壮无论是在身体素质还是技战术上仍是最亮眼的一个，无人能敌。
高大壮的小队目前还没吃过败仗。
在球队危急、队友不知道该怎么办的时候，会愿意把球给高大壮去处理，而大家都可以有所发挥的时候，高大壮也不会自私。
通过分队对抗，高大壮也更了解了几位室友。
赵天熠属于身材高大，可基本功却十分扎实，他这个中锋的篮下进攻比较稳，篮子也不错，而且掩护、防守一点都不少。
覃鸿进的球感应该是训练营里拔尖的，速度快，运球好，传球精准，但他的投篮选择可能比较弱一点，尤其是在团队对抗时，队友发挥不佳时，他就会开始忍不住自己解决，但他又没有高大壮这样的单兵作战能力。
身材不起眼的彭以佳，却以另外一种方式引起高大壮的注意：防守，彭以佳现在就读于中专，打校队兼队长。
杨炎坤给高大壮的印象就是，会扣篮，弹跳力很好，也很爱表现自己，他的体型很好，目前仅读初三，虽然他说自己打的是后卫，但在高大壮看来他后卫的技术没有很多，多半都是小前锋甚至大前锋的球路。
它的优势在于体型很好，手臂也长，篮板很不错。缺点是可能是因为年纪还小，杨炎坤打球也一般年轻球员的通病：脑充血。
一但“独瘾”发作，眼中就只有篮框没有队友。
这不？杨炎坤又准备单干了。
想象得到此时布莱斯教练脸色变化，高大壮不禁对杨炎坤大吼一声：“这里”。
高大壮通过自己实力，在各方面都完爆其他室友，也树立起了自己的绝对权威。
杨炎坤将球传给高大壮，高大壮顺势一个背身传球，将球传给位置更好的赵天熠，赵天熠轻松上篮得手。
接下来的比赛，高大壮并没有依靠身体强吃对手，而是全面调动队友。
经过二十分钟的对抗，第二小队大比分战胜对手。
一天的训练结束，就在高大壮收拾东西准备回寝室时。
“大壮，聊几句”布莱斯教练在高大壮身边坐下。
“是，教练”高大壮很礼貌的回答道。
“听说过你很有潜力，他很看好你”布莱斯教练缓缓说道。
果然，柏宁篮球俱乐部的亚伦麦卡锡教练给训练营的美方教练打了招呼。
“你也确实是一名很有潜力的球员，比起其他少年，你更有机会取得更高的成就，对于你我会要求更多”布莱斯教练关切的说道“你现在的个人能力在训练营是顶尖的，可你还要加强几点：一是要有帮助队友进步，有时候，队友打不好，不是他的技术问题，特别是这种你原来不认识我，我也不认识你的训练营里，他要配合你的时候不知道你习惯怎么做，然后他打他的，你打你的，就变成一团乱。试着去让队友适应，或是你去适应队友，让大家可以在一个节奏上打球，这才是整体。好的球员可以自我调整，帮助队友进步，而不是总在抱怨队友太差。二是要让队友喜欢跟你打球、信任你，这是很重要的事。团队和谐很重要，发生问题，不要自己解决，找团队解决，没有人站上球场比赛就想输球的”。
“明白，谢谢教练，我会努力的”高大壮感谢道。
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